O que é Kiai?

O uso de um som alto, breve ou longo, é denominado kiai. O kiai é executado no instante que antecede o impacto dado por um golpe. Este som tem como finalidade, concentrar e exteriorizar energia e força, estimulando a velocidade, a contração muscular e também distrair a atenção do oponente, aumentando sua auto-confiança. Kiai-jitsu era práticado pelos monges Budistas, que tinha por finalidade curar pacientes, usando recursos terapêuticos na emissão de determinados sons.

As duas fazes do Kiai são: O Resetamento e o Impulso

Fase do resetameto: consiste da contração dos músculos abdominais e inspiração profunda. Assim o Cérebro prepara o corpo para um surto de energia. A inspiração profunda enrriquece a corrente sanguinea de oxigênio indispensavel para o nosso organismo.

Fase do Impulso: leva-se a consideração em consideração a ação de atirar, levantar, empurrar, ou deferir um soco ou chute, enquanto o ar é expirado.